为什么会连续做噩梦？

为什么会连续做噩梦？

　　经常做噩梦怎么办?睡眠的时间占了人生的三分之一，如果天天噩梦，那真的是太可怕了。恶梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。为什么会连续做噩梦呢?通常有两种情况。

　　一、身体因素。连续做噩梦一方面可能是身体受到伤害时会发出一些信号给大脑，有一些伤害的信号较为激烈，比如突然被烫到，还有一些信号很微弱，基本无法察觉到，比如人的脏器受到伤害但是还没有发作之前，人的身体已经开始发出一些微弱的信号，但是在白天，人的大脑很忙，各种信号很多，那些微弱的信号便无法察觉到，在睡觉的时候，人开始休息的时候，这些微弱的信号就显得明显起来，以噩梦的形式表现出来。

　　古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步，没多久，他果然左腿瘫痪了。

　　二、心理因素。日有所思，夜有所梦，连续做噩梦另一方面可能是心理因素，睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。

　　为什么会做噩梦呢?连续做噩梦怎么办?如果您都没有上面提到两方面的困扰，那么也许是其他不为人知的原因。。